O Serviço Especializado em Segurança e em Medicina do Trabalho (SESMT) e o Setor de Psicologia promoveram uma ação voltada à saúde mental no trabalho, reunindo colaboradores de diversos setores para um momento de troca, reflexão e autocuidado.
A atividade contou com a participação da psicóloga Crislane Carvalho e da enfermeira do trabalho Anny Caroline, que abordaram temas essenciais como o que é saúde mental, sua importância no ambiente profissional, além de questões como ansiedade, burnout e a necessidade de respeitar os momentos de descanso e desconexão.
Durante o encontro, foram reforçadas estratégias para valorizar o tempo “off”, incentivando práticas fora das telas e atividades que ajudem a promover o bem-estar físico e emocional no dia a dia.
Para Heloísa Arruda, coordenadora da Central de Projetos, a experiência foi transformadora. “O projeto foi enriquecedor e descobri coisas em mim que preciso dar mais atenção e cuidar previamente”, afirmou.
Segundo Anny Caroline, iniciativas como essa são fundamentais porque fortalecem o cuidado com o colaborador, oferecendo um espaço de escuta e acolhimento. “Saúde é ter qualidade de vida, inclusive no trabalho”, destacou a enfermeira.
Momentos como esse reforçam a importância de falar sobre saúde mental com responsabilidade e empatia, lembrando que cuidar de si também é parte da rotina.
Fonte: @santacasasobral (Instagram)
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