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Higienizar corretamente as mãos é a maneira mais eficiente e barata de se proteger contra as patologias, afirma especialista
Com a chegada da estação mais quente do ano, que vai de setembro a dezembro, a preocupação com a saúde precisa ser redobrada. As temperaturas elevadas durante o dia e as noites mais frias, além das constantes ventanias, aumentam o risco de contrair doenças respiratórias e viroses. As gripes e os resfriados são as doenças comuns, mas também há pessoas que apresentam sintomas como tosse, cansaço; os asmáticos e alérgicos também podem ter um maior desconforto no período.
O vírus são fáceis de se espalhar em virtude das aglomerações e não lavar as mãos, O risco de contaminação está diretamente ligado a maior proximidade com as pessoas e pela sazonalidade das doenças respiratórias virais. As crianças e os idosos são os mais suscetíveis às viroses, além da imunidade mais baixa, os grupos em geral precisam de uma atenção maior à alimentação e à ingestão de líquidos.
Prevenção
Prevenção
A maneira mais eficaz para se proteger e combater a proliferação dessas doenças é higienizar corretamente as mãos várias vezes ao dia, além de evitar lugares fechados. É necessário ainda hidratar-se sempre e evitar aglomerações. Além de lavar as mãos, a recomendação é usar o álcool gel várias vezes ao dia, além de evitar tocar com as mãos as mucosas como nariz e boca. A OMS recomenda que, sempre que não houver sujeira visível, as mãos devem ser higienizadas com produto alcoólico. É importante que o produto utilizado contenha agentes emolientes em sua fórmula para evitar o ressecamento da pele das mãos.
Para que a higienização das mãos seja adequada, recomenda-se que seja gasto em média de 20 a 30 segundos. As oscilações de temperatura, típicas da estação favorecem o aumento e proliferação de vírus. Gripes e resfriados são doenças mais comuns, mas também há sintomas como tosse, cansaço; os asmáticos e alérgicos também podem ter um maior desconforto no período.
Fonte: Jornal Correio da Semana
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