Presidente da SBQ explica ações práticas do movimento, que alerta sobre medidas para reduzir acidentes e doenças laborais
Conscientizar sobre a preservação da saúde e da segurança no trabalho, na busca pela redução de acidentes e de doenças laborais são os objetivos do Abril Verde, movimento que ganhou força no Brasil com a data de 28 de abril, quando são celebrados o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho e o Dia Nacional em Memória das Vítimas de Acidentes de Trabalho. O Abril Verde se relaciona diretamente com a saúde do quadril porque enfatiza a prevenção de lesões ocupacionais nessa articulação, uma das mais vulneráveis a sobrecargas laborais repetitivas e traumáticas.
“Movimentos repetitivos, como agachamentos inadequados, levantamento de pesos acima da altura do quadril ou posturas assimétricas em profissões como as da construção civil e no ramo de logística provocam bursites trocantéricas, rupturas do labrum e artrose precoce”, alerta o ortopedista Osvaldo Nunes Pires, Presidente da Sociedade Brasileira do Quadril (SBQ)
Postura incorreta
Adotar uma postura incorreta no dia a dia pode ocasionar, a longo prazo, lesões no quadril, entre outros problemas ortopédicos. “Ficar sentado mais de 6 horas por dia com os quadris muito dobrados pressiona a região lateral do quadril, encurtando o músculo da virilha e irritando a parte lateral da coxa. Isso é comum em operadores de telemarketing e programadores, por exemplo”, observa Osvaldo Nunes Pires. “O trabalhador deve ajustar a cadeira para apoiar os pés no chão, manter os joelhos em ângulo reto, de 90 graus, e a lombar reta. Assim, evita forças que desgastam as articulações”, recomenda o Presidente da SBQ.
Estrutura de trabalho
Quanto aos empregadores, dentro das orientações da campanha Abril Verde, é preciso avaliar periodicamente os riscos biomecânicos, com análises ergonômicas e oferecer treinamentos para técnicas de carga. “Os gestores precisam fornecer mobiliário ajustável, com cadeiras com regulagem de altura, apoio lombar e apoio para pés. Além disso, é importante implementar ginástica laboral focada em mobilidade de quadril, monitorando queixas precoces de dores”, observa Osvaldo Nunes Pires.
Fonte: Giuliano Villanova giuliano.villanova@engajacomunicacao.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário