É preciso ter hábitos saudáveis! Como:
📌Buscar manter o peso corporal adequado.
📌Praticar atividades físicas com regularidade.
📌Ter uma alimentação saudável, composta, principalmente, por alimentos in natura e minimamente processados.
📌Evitar o consumo de carnes processadas.
📌Evitar o consumo excessivo de carnes vermelhas.
📌Não fumar e evitar o tabagismo passivo (afastar-se de pessoas que estejam fumando).
📌Moderar a ingestão de bebidas alcoólicas.
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