Saúde da Mulher: Falta de Libido (Drª Carla Macedo - Ginecologia e Saúde da Mulher)

Quando a mulher entra na menopausa acontece a redução do hormônio responsável pelo controle da ovulação e do desenvolvimento das características femininas, o estrogênio. Como consequência dessa baixa produção, as mulheres sofrem com a diminuição da libido.

Importante dizer que não são todas as mulheres que sofrem com a falta de libido durante a menopausa. Mas para as que sofrem, existe solução!

Antes de tudo, é preciso procurar um profissional especializado, para identificar as causas da falta de desejo por sexo. Se é apenas a queda dos hormônios ou se são questões psicológicas. Com relação aos hormônios, a reposição das substâncias pode ser indicada.

Outra dica é melhorar o estilo de vida: a prática de atividades como pilates, ioga, corrida, dança, etc. ajuda a aumentar a disposição física e mental. Cuidar de si mesma também favorece a autoestima. A mulher deve permitir-se ficar atraente, concentrar os pensamentos no sexo e no prazer durante a relação e não ter vergonha de expressar as fantasias que possui ao parceiro. Tudo isso pode ajudar a reacender o desejo sexual na mulher.

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