Sobre perda de memória - Clínica Fides

É importante diferenciar dificuldades de memória, como esquecimentos normais do dia a dia, ocasionados por cansaço, sobrecarga ou traumas, das perdas de memória que dificultam a realização de atividades normais do cotidiano.

Algumas doenças do século XXI, como a ansiedade e depressão, e seus respectivos medicamentos, podem ocasionar o problema. Mas outros fatores como falta de Vitamina B12 e alterações do sono, também podem ser gatilhos para a perda de memória.

O ideal é tentar estabelecer uma rotina saudável, com exercícios físicos e uma alimentação adequada, além de tratar problemas como o estresse. Caso a perda de memória continue frequente, é necessário o acompanhamento médico com um neurologista para identificar a causa.
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