Dicas para evitar pedras nos rins - Dr. Bruno Mapurunga (Médico Urologista)

Hoje trago 05 dicas para ajudar na prevenção de pedras nos rins:

01. Beba no mínimo 2 a 3 litros de líquidos por dia;
02. Use o mínimo de sal possível no preparo dos alimentos e não adicione sal na comida;
03. Prefira os alimentos integrais aos refinados;
04. Consuma legumes cozidos ou crus e verduras de folha;
05. Consuma pelo menos 3 a 4 frutas ao dia;

Faça check up anualmente com seu urologista e previna-se!