Durante essa semana a secretaria da Saúde do município de Sobral está realizando várias ações nos Centro de Saúde da Família. O momento conta com todos os profissionais capacitados para diagnosticar a síndrome das Lesões por Esforços Repetitivos (L.E.R/D.O.R.T))
LESÕES POR ESFORÇOS REPETITIVOS (L.E.R. / D.O.R.T.)
L.E.R. (Lesões por Esforço Repetitivo) não é propriamente
uma doença. É uma síndrome constituída por um grupo de doenças – tendinite,
tenossinovite, bursite, epicondilite, síndrome do túnel do carpo, dedo em
gatilho, síndrome do desfiladeiro torácico, síndrome do pronador redondo,
mialgias -, que afeta músculos, nervos e tendões dos membros superiores
principalmente, e sobrecarrega o sistema musculoesquelético. Esse distúrbio
provoca dor e inflamação e pode alterar a capacidade funcional da região
comprometida. A prevalência é maior no sexo feminino.
Também chamada de D.O.R.T. (Distúrbio Osteomuscular
Relacionado ao Trabalho), L.T.C. (Lesão por Trauma Cumulativo), A.M.E.R.T.
(Afecções Musculares Relacionadas ao Trabalho) ou síndrome dos movimentos
repetitivos, L.E.R. é causada por mecanismos de agressão, que vão desde
esforços repetidos continuadamente ou que exigem muita força na sua execução,
até vibração, postura inadequada e estresse. Tal associação de terminologias
fez com que a condição fosse entendida apenas como uma doença ocupacional, e
que existem profissionais expostos a maior risco: pessoas que trabalham com
computadores, em linhas de montagem e de produção ou operam britadeiras, assim
como digitadores, músicos, esportistas, pessoas que fazem trabalhos manuais,
por exemplo tricô e crochê.
Diagnóstico
O diagnóstico é basicamente clínico. O mais importante é
determinar a causa dos sintomas para eleger o tratamento adequado. Para tanto,
muitas vezes, é preciso recorrer a uma avaliação multidisciplinar.
Sintomas
Os principais sintomas são: dor nos membros superiores e
nos dedos, dificuldade para movimentá-los, formigamento, fadiga muscular,
alteração da temperatura e da sensibilidade, redução na amplitude do movimento,
inflamação.
É importante destacar que, na maioria das vezes, esses
sintomas estão relacionados com uma atividade inadequada não só dos membros
superiores, mas de todo o corpo, que se ressente, por exemplo, se houver
compressão mecânica de uma estrutura anatômica, ou se a pessoa ficar sentada
diante do computador ou tocando piano por oito, dez horas seguidas.
Tratamento
Nas crises agudas de dor, o tratamento inclui o uso de
anti-inflamatórios e repouso das estruturas musculoesqueléticas comprometidas.
Nas fases mais avançadas da síndrome, a aplicação de corticóides na área da
lesão ou por via oral, fisioterapia e intervenção cirúrgica são recursos
terapêuticos que devem ser considerados.
Os conhecimentos da ergonomia, ciência que estuda a
melhor forma de atingir e preservar o equilíbrio entre o homem, a máquina, as
condições de trabalho e o ambiente com o objetivo de assegurar eficiência e
bem-estar do trabalhador, têm-se mostrado muito úteis no tratamento e prevenção
da L.E.R.
Recomendações
* Procure manter as costas eretas, apoiadas num encosto
confortável e os ombros relaxados enquanto estiver trabalhando sentado. Cuide
também para que os punhos não estejam dobrados. A cada hora, pelo menos,
levante-se, ande um pouco e faça alongamentos;
* Certifique-se de que a cadeira e/ou banco em que se
senta para trabalhar sejam adequados ao tipo de atividade que você exerce;
* Não imagine que L.E.R. é uma síndrome que acomete
apenas as pessoas que trabalham em determinadas funções. Quem usa o computador,
por exemplo, para o lazer durante horas a fio, também está sujeito a
desenvolver o distúrbio;
* Veja bem: qualquer região do corpo pode ser afetada por
L.E.R. desde que seja exposta a mecanismos de traumas contínuos. Portanto, a
síndrome pode manifestar-se em regiões do corpo como a coluna lombar, se a
sobrecarga ocorrer na coluna lombar ou no tendão do calcâneo (tendão de
Aquiles), se a pessoa caminha ou corre longas distâncias.
Nenhum comentário:
Postar um comentário