Com o envelhecimento, o corpo naturalmente sofre alterações de marcha e equilíbrio, fatores que levam muitos idosos a sofrerem quedas, que são as principais causas de acidentes em pessoas com mais de 60 anos. O idoso tem funcionalidade mais baixa, normalmente apresenta limitações de visão, alterações de postura e faz uso de diversas medicações. Todos esses fatores podem torná-lo mais propenso à queda.
Entre 5 a 10% das quedas resultam em lesões graves, que implicam muitas vezes na perda da qualidade de vida e da independência. Muitos idosos, após a queda, acabam com medo um novo acidente e por isso param de andar ou começam a fugir das atividades sociais. Muitas vezes, as quedas são um gatilho para a perda de autonomia do idoso, que acaba evitando as atividades que envolvem mobilidade e com isso perdem a força muscular e o controle postural.
Como a maior parte das quedas ocorre dentro de casa, é importante a conscientização dos familiares. Entre as orientações, é indicado diminuir a quantidade de móveis nos cômodos para facilitar a locomoção, verificar se os móveis não estão com os pés bambos ou encosto solto, eliminar tapetes e carpetes soltos, evitar o uso de produtos no piso que o torne escorregadio. Também é importante manter no quarto, de preferência próximo à cama, um abajur para auxiliar os idosos que necessitam levantar durante a noite para ir ao banheiro, instalar barras de apoio no banheiro, nunca usar porta toalhas, porta sabonetes, prateleiras e outros itens como apoio.
Entre 5 a 10% das quedas resultam em lesões graves, que implicam muitas vezes na perda da qualidade de vida e da independência. Muitos idosos, após a queda, acabam com medo um novo acidente e por isso param de andar ou começam a fugir das atividades sociais. Muitas vezes, as quedas são um gatilho para a perda de autonomia do idoso, que acaba evitando as atividades que envolvem mobilidade e com isso perdem a força muscular e o controle postural.
Como a maior parte das quedas ocorre dentro de casa, é importante a conscientização dos familiares. Entre as orientações, é indicado diminuir a quantidade de móveis nos cômodos para facilitar a locomoção, verificar se os móveis não estão com os pés bambos ou encosto solto, eliminar tapetes e carpetes soltos, evitar o uso de produtos no piso que o torne escorregadio. Também é importante manter no quarto, de preferência próximo à cama, um abajur para auxiliar os idosos que necessitam levantar durante a noite para ir ao banheiro, instalar barras de apoio no banheiro, nunca usar porta toalhas, porta sabonetes, prateleiras e outros itens como apoio.
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Rua: Maestro José Pedro, 407 - Centro - Sobral-CE
(Instituto Neurológico São Lucas) -
Foto: Marcildo Brito
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