Um problema silencioso e que pode causar danos ao nosso corpo. A osteoporose – caracterizada como má formação ou desgaste excessivo dos ossos – que afeta uma a cada duas pessoas acima de 50 anos, pode progredir durante um bom período sem sintomas, até diminuir a força dos ossos e provocar possíveis fraturas. Um dos fatores de risco para o desenvolvimento da doença é estar na menopausa, pois durante os primeiros cinco anos após a mudança, a mulher pode perder em torno de dois por cento de massa óssea por ano, o que pode colaborar com o surgimento da osteoporose.
Um bom acompanhamento médico com observação detalhada dos sintomas, seguido por mudanças no estilo de vida, auxiliam na prevenção e combate a osteoporose. Lembre-se sempre da importância da ingestão de cálcio e vitamina D para seus ossos. Além disso, fazer uma densitometria óssea ao completar 50 anos também auxilia no controle da doença.
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(Instituto Neurológico São Lucas) -
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