O melhor de fazer Hidropilates é poder ter o corpo e a mente treinados ao mesmo tempo, em perfeita sintonia. Hidropilates é a aula que trabalha o condicionamento postural e utiliza técnicas de disciplinas como Yoga, Tai-Chi e Pilates, permitindo que você encontre o seu equilíbrio físico e mental. Desenvolve força , equilíbrio , flexibilidade, ficando em perfeita harmonia com sua mente.
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